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Los 3 Elementos de un Sueño de Calidad

Cuando pensamos en el sueño, generalmente viene a nuestra mente medir su calidad conforme las hor...

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Los 3 Elementos de un Sueño de Calidad

¿Por qué si te sientes muy cansado, no puedes dormir?

En alguna ocasión te habrá pasado que dentro de tu rutina, tu trabajo, tus deberes o tus interacc...

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¿Por qué si te sientes muy cansado, no puedes dormir?

¿Puedo recuperar el sueño perdido?

Las personas suelen dormir pocas horas entre semana y utilizan el fin de semana para reponer su s...

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¿Puedo recuperar el sueño perdido?

9 Razones poderosas para dormir bien

1. Puede ayudarte a mantener o perder peso Estudios han demostrado que la privación del sueño pue...

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9 Razones poderosas para dormir bien

5 Formas de tener más sueño REM

  1. Desarrolla y mantén un horario de sueño Mantener tiempos irregulares de sueño y vigilia pued...

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5 Formas de tener más sueño REM

Trastornos del Sueño

Los trastornos de sueño son un grupo de afecciones que afectan la capacidad de dormir bien de man...

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Trastornos del Sueño

Cómo se relacionan el sueño y el cáncer

No hay duda que el sueño juega un papel crucial en la salud. Impacta en casi todos los sistemas d...

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Cómo se relacionan el sueño y el cáncer

¿Qué son los Ritmos Alfa Cerebrales?

El cerebro humano ha sido literalmente una caja fuerte por miles de años, rodeada por una gruesa ...

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¿Qué son los Ritmos Alfa Cerebrales?

Una crisis de microchips

A microchip crisis? It might sound like a modern version of the classic public radio reading ...

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A microchip crisis

Pusimos la Banda Neutónica a prueba y estas fueron las reacciones.

Last Friday, October 16, we tested with different people and these were their reactions ...

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We put the Neutonic Band to the test and these were the reactions.

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